Anaal en prostaat voor beginners: zo begin je ontspannen

Anaal spel en prostaatstimulatie worden steeds minder taboe, en dat is terecht: voor veel mensen levert het intense en compleet nieuwe sensaties op. Tegelijk is het iets waar je rustig in wilt beginnen. In deze gids lees je hoe je dat doet: ontspannen, veilig en zonder haast.

Waarom anaal spel zo fijn kan zijn

Rond de anus zitten ontzettend veel zenuwuiteinden. Bij mannen (en iedereen met een prostaat) komt daar de prostaat bij: een klier ter grootte van een walnoot, zo'n 5 tot 7 cm naar binnen aan de buikzijde. Stimulatie daarvan wordt vaak omschreven als dieper en voller dan een 'gewoon' orgasme. Ook vrouwen kunnen anaal genot ervaren, onder meer doordat het indirect de gevoelige gebieden aan de voorkant stimuleert.

De drie gouden regels

1. Ontspanning: de anus heeft twee sluitspieren, en de binnenste bestuur je niet bewust. Die ontspant alleen als jij ontspannen bent. Neem dus de tijd, begin met een massage en haast niets.
2. Glijmiddel, veel glijmiddel: de anus maakt zelf geen vocht aan. Kies een dikkere gel op waterbasis of siliconenbasis en smeer royaal bij. In onze gids Glijmiddel kiezen lees je welk type bij je toy past.
3. Altijd een toy met brede voet: gebruik anaal alleen toys met een uitlopende voet of een stevig trekkoord. Zonder voet kan een toy naar binnen worden gezogen, en dan heb je een bezoek aan de spoedeisende hulp te pakken.

Voorbereiding en hygiëne

• Ga vooraf naar het toilet en neem een douche. Dat is voor de meeste mensen genoeg.
• Wil je je extra schoon voelen, dan kun je een anale douche gebruiken. Gebruik alleen lauw water en doe het niet te vaak of te intensief.
• Knip en vijl je nagels als je met je vingers begint.
• Leg een handdoek neer, dan hoef je je nergens zorgen over te maken.
• Ga nooit van anaal direct naar vaginaal zonder het toy of condoom eerst te wassen of te wisselen: zo voorkom je infecties.

Stap voor stap beginnen

1. Begin met een uitwendige massage rond de anus, met een vinger en glijmiddel.
2. Duw zachtjes met een vinger en adem rustig uit terwijl je naar binnen gaat.
3. Voelt dat goed? Stap dan over op een klein toy, zoals een kleine buttplug of een slanke anaalvibrator.
4. Beweeg langzaam en laat het tempo bepalen door wat prettig voelt.
5. Pas als het echt comfortabel is, bouw je stap voor stap op naar groter.

Pijn is een stopsignaal. Een vol of ongewoon gevoel is normaal, scherpe pijn niet. Gebruik daarom ook geen verdovende glijmiddelen: je wilt blijven voelen wat je lichaam aangeeft.

Welke toys zijn geschikt voor beginners?

Buttplugs

De ideale eerste stap. Een plug blijft op zijn plek zitten, zodat je kunt wennen aan het gevoel. Kies een kleine maat en bij voorkeur zacht, medisch siliconen.

Anale kralen

Een reeks bolletjes die in grootte oplopen. Het is fijn om ze langzaam in te brengen, en veel mensen vinden juist het eruit halen extra spannend.

Prostaatstimulators

Speciaal gebogen om de prostaat te raken. Veel modellen vibreren en hebben een extra arm voor het perineum (het gebied tussen balzak en anus). Een beginnersmodel is slank en flexibel.

Anale training sets

Een set met plugs in oplopende maten, zodat je rustig kunt opbouwen.

Twijfel je over materialen? Lees dan onze gids Siliconen, glas of ABS. Belangrijk: gebruik geen glijmiddel op siliconenbasis met siliconen toys.

Samen ontdekken

Probeer je het met een partner? Praat er vooraf over, spreek af dat je altijd kunt stoppen en laat degene die ontvangt het tempo bepalen. Gebruik bij penetratie met een penis altijd een condoom als je niet allebei getest bent. Meer tips over samen toys gebruiken lees je in Sekstoys voor koppels.

Na afloop

Maak je toys direct goed schoon met warm water en een milde zeep of toy cleaner. Hoe je dat het best doet, lees je in Sekstoys schoonmaken en onderhouden.

Veelgestelde vragen

Doet anaal pijn?

Het hoort geen pijn te doen. Met genoeg ontspanning, glijmiddel en een klein begin voelt het voor de meeste mensen prettig. Doet het pijn, stop dan en probeer het een andere keer opnieuw.

Zegt prostaatstimulatie iets over mijn geaardheid?

Nee. De prostaat is gewoon een gevoelig deel van het lichaam. Genieten van prostaatstimulatie zegt niets over op wie je valt.

Hoe lang mag een buttplug blijven zitten?

Begin met korte tijd, bijvoorbeeld 10 tot 20 minuten, en luister naar je lichaam. Haal hem eruit bij ongemak.

Conclusie

Begin klein, neem de tijd, gebruik royaal glijmiddel en kies altijd een toy met een brede voet. Dan kan anaal spel een heerlijke nieuwe ontdekking worden. Bekijk ons aanbod in de collectie Anaal & prostaat, natuurlijk altijd discreet verpakt en verzonden.